Kiedy dużo pracujesz i nie masz zbyt wiele czasu na zdrowe odżywianie, potrzebujesz efektywnych rozwiązań, które choć trochę Cię odciążą.
W ŻYCIU
Okazja dla Krakowianek: ważne i bezpłatne badania piersi
Program profilaktyki raka piersi, który finansuje Narodowy Fundusz Zdrowia, jest przeznaczony dla kobiet w wieku 45-74 lata. W ramach niego mogą one raz na dwa lata wykonać badanie mammograficzne.
Depilacja laserowa vs IPL – czym różnią się te metody i która jest skuteczniejsza?
Kiedy decydujesz się na trwałe pozbywanie się owłosienia, prędzej czy później trafiasz na dwa terminy: depilacja laserowa i IPL.
Korzystasz z aplikacji InPost Mobile? Możesz zbierać InCoiny i wymieniać je na nagrody w programie lojalnościowym InPost
Odbieranie zamówionych przesyłek z InPost jest proste i wygodne. Jednak teraz możesz mieć z tego dodatkowe korzyści. Realizuj wyzwania, zbieraj InCoiny i wymieniaj je na nagrody.
Czy dieta pudełkowa od Wygodnej Diety pozwoli Ci wreszcie zrezygnować z monotonnych posiłków i cieszyć się smakiem?
Catering dietetyczny w tej formule łączy wygodę gotowych posiłków z różnorodnością smaków utrzymującą motywację przez wiele miesięcy.
Z tych badań korzysta coraz więcej kobiet. "Dobry moment, by przypomnieć"
Od momentu zniesienia kryterium wiekowego liczba Małopolanek, które zgłaszają się na badania prenatalne wyraźnie wzrosła. W 2025 r. zbadało się 23 tys. przyszłych mam.
Rezonans magnetyczny i tomografia komputerowa w Krakowie - wskazania, przygotowanie i rodzaje badań
Nowoczesna diagnostyka obrazowa pomaga bezinwazyjnie ocenić stan narządów, tkanek, naczyń krwionośnych oraz struktur kostnych.
Jak wybrać panele podłogowe do salonu? Eksperci z Salonu Hoff (Kraków) podpowiadają!
Salon to jedno z najważniejszych pomieszczeń w domu. To tutaj odpoczywamy, przyjmujemy gości, spędzamy czas z rodziną i często korzystamy z przestrzeni znacznie intensywniej niż w sypialni czy gabinecie.
Czy warto mieszać różne style krzeseł przy jednym stole?
Miks krzeseł przy stole jadalnym to jeden ze znaków rozpoznawczych eklektycznego stylu we wnętrzach, czyli mieszanki różnych estetyk i pozornego szaleństwa, w którym jednak zawsze jest metoda.
Olbrzymi problem w Małopolsce: pacjenci nie przychodzą na umówione wizyty u lekarza
W 2025 r. w Małopolsce przepadło 227,5 tys. nieodwołanych wizyt i badań. To aż o 87 tys. więcej niż w 2024 r. - informuje małopolski oddział NFZ.
Najlepsze śniadania w Krakowie – z Piekarnią Buczek
Poranek w Krakowie smakuje najlepiej z pysznym śniadaniem, a miasto pełne jest miejsc, które oferują aromatyczne pieczywo, świeżo parzoną kawę i lokalne specjały.
Co zrobić z niepotrzebnymi ubraniami? Miejski program „Oddaj ubrania”
Miasto zachęca, żeby przy wiosennym porządkowaniu szafy skorzystać z aplikacji mKraków. Przy jej pomocy można zgłosić odbiór niepotrzebnej odzieży prosto ze swojego domu.
Wiosna to świetny czas na zakup roweru
Wraz z nadejściem wiosny, gdy krakowskie ulice, bulwary wiślane i trasy wokół Kopca Kościuszki zapełniają się rowerzystami, coraz więcej osób przypomina sobie, jak wielką frajdę daje jazda na dwóch kółkach.
Krakowski rynek mieszkań: ceny kontra jakość życia. Gdzie wciąż można kupić rozsądnie?
Obecna sytuacja rynkowa wymaga od kupujących dokładnej analizy dostępnych ofert oraz sporej elastyczności w ostatecznym wyborze lokalizacji.
Poruszający film o nadciągającej katastrofie. Wciąż aktualny
Współpracująca również z naszym serwisem Karolina Gawlik zrealizowała poruszający film o zmianach klimatycznych. Film “Świat do naprawy” to opowieść o kryzysie naszej planety widzianym oczami pięciu bohaterów
Kradzież z konta phishing i bank - kiedy warto walczyć o zwrot pieniędzy?
W dobie bankowości elektronicznej rośnie liczba przypadków, w których klienci banków tracą środki w wyniku działań oszustów.



























