W ŻYCIU

Joga dla dzieci to machanie niemowlakami? Obalamy mity

opublikowano: 18 LISTOPADA 2018, 23:20autor: Sylwia Pyzik
Joga dla dzieci to machanie niemowlakami? Obalamy mity

Hasło „baby joga” może wywołać konsternację. Po wpisaniu go w wyszukiwarce wyskakują głównie filmy, na których mamy i ojcowie wykonują akrobacje… niemowlętami. Po opublikowaniu jednego z takich nagrań przez internet przeszła fala oburzenia i zaniepokojenia. W rzeczywistości zajęcia z baby jogi z „wymachiwaniem” maluchami nie mają nic wspólnego. Przekonaliśmy się o tym w Nowej Hucie.

Mieliśmy okazję podejrzeć jak wyglądają te ćwiczenia w nowohuckiej ARTzonie (uwaga! maksymalny poziom słodyczy został przekroczony).

Zajęcia z "baby jogi" poprowadziła instruktorka jogi i szkoły rodzenia, a także doula porodowa – Agnieszka Grin-Walaszek, która już od 15 lat pracuje z dziećmi i dorosłymi. Specjalizuje się w prowadzeniu zajęć dla kobiet w ciąży, ale jest też autorką zestawu ćwiczeń dla mam z niemowlętami, który zaprezentowała na warsztatach. Sama jest szczęśliwą mamą sześciorga dzieci.

W zajęciach wzięły udział mamy z pociechami w wieku od dwóch do kilkunastu miesięcy. Ta różnica wieku była widoczna gołym okiem – ćwiczyły niemowlęta tuż po urodzeniu, ale też siedzące bobasy i samodzielnie dreptajace brzdące. Pani Agnieszce możemy pogratulować spokoju, wszak najmłodszym koncentracja nie przychodzi najłatwiej.

Galeria: Joga i szczęśliwe dzieciaki (id: 41)

Najpierw była chwila na zapoznanie się mam i pociech oraz krótka rozgrzewka. Gdy stawy rodzicielek zostały prawidłowo przygotowane, zaczęły się właściwe ćwiczenia z maluchami. Mamy wykonywały różne ruchy na maleństwach, by rozluźnić i odblokować nadmiernie napięte części ciała. Oczywiście wszystko z ogromną dozą delikatności i spokoju, by stopniowo uelastyczniać dzieciaczki.

W przyszłości pomoże to maluchowi w przechodzeniu kolejnych etapów rozwojowych, a mamie w dojściu do pełnej formy po porodzie. Ostatni etap zajęć stanowiły wspólne ćwiczenia mam z dziećmi, które miały dać szanse maleństwom nasycić się bliskością mamy.

Zajęcia w ARTzonie odbyły się w ramach Międzynarodowego Tygodnia Bliskości. To święto, które stworzyła organizacja BabyWearing International Inc. zajmująca się popularyzacją noszenia dzieci w chustach, miękkich nosidłach czy po prostu w ramionach rodziców. Już od siedmiu lat w obchody zaangażowany jest Kraków, organizuje je Ośrodek Kultury im. C.K. Norwida we współpracy z portalem ekorodzice.pl.

Jeśli macie ochotę ćwiczyć w ten sposób z dzieckiem regularnie, to warto poszukać ofert w prywatnych szkołach. Nie jest o to łatwo, bo w Krakowie mamy niewielu wykwalifikowanych specjalistów w tym zakresie. W przeszłości takie kursy odbywały się w Krakowskim Centrum Zdrowia oraz w Szkole Rodzenia Ecopartus.

Szanowny Użytkowniku,

Zanim klikniesz „Przejdź do serwisu” lub zamkniesz to okno, prosimy o przeczytanie tej informacji. Prosimy w niej o Twoją dobrowolną zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez naszych partnerów biznesowych oraz przekazujemy informacje o tzw. cookies i o przetwarzaniu przez nas Twoich danych osobowych.
Klikając „Przejdź do serwisu” lub zamykając okno przez kliknięcie w znaczek X, zgadzasz się na poniższe.

Podstawa i cel przetwarzania

Twoje dane przetwarzamy w następujących celach:

§1. Postanowienia Ogólne

  1. Administratorem danych jest Inpress Sp. z o.o. Ochrona danych odbywa się zgodnie z wymogami powszechnie obowiązujących przepisów prawa, a ich przechowywanie ma miejsce na zabezpieczonych serwerach.
  2. Dla interpretacji terminów stosuje się słowniczek Regulaminu lub tak jak zostało to opisane w Polityce Prywatności.
    Na potrzeby lepszego odbioru Polityki Prywatności termin „Użytkownik” zastąpiony został określeniem „Ty”,  „Administrator” – „My”. Termin „RODO” oznacza Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE.
  3. Szanujemy prawo do prywatności i dbamy o bezpieczeństwo danych. W tym celu używany jest m.in. bezpieczny protokół szyfrowania komunikacji (SSL).
  4. Dane osobowe podawane w formularzu na stronie https://lifeinkrakow.pl/dodaj-wydarzenie są traktowane jako poufne i nie są widoczne dla osób nieuprawnionych.

§2. Administrator Danych

  1. Usługodawca jest administratorem danych swoich klientów. Oznacza to, że jeśli posiadasz Konto na naszej stronie, to przetwarzamy Twoje dane jak: imię, nazwisko, adres e-mail, numer telefonu, stanowisko, miejsce pracy, adres IP.
  2. Dane osobowe przetwarzane są:
    1. zgodnie z przepisami dotyczącymi ochrony danych osobowych,
    2. zgodnie z wdrożoną Polityką Prywatności,
    3. w zakresie i celu niezbędnym do nawiązania, ukształtowania treści Umowy, zmiany bądź jej rozwiązania oraz prawidłowej realizacji Usług świadczonych drogą elektroniczną,
    4. w zakresie i celu niezbędnym do wypełnienia uzasadnionych interesów (prawnie usprawiedliwionych celów), a przetwarzanie nie narusza praw i wolności osoby, której dane dotyczą:
      1. w zakresie i celu zgodnym z wyrażoną przez Ciebie zgodą jeżeli skorzystałeś z formularza na stronie https://lifeinkrakow.pl/dodaj-wydarzenie.
  3. Każda osoba, której dane dotyczą (jeżeli jesteśmy ich administratorem) ma prawo dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo sprzeciwu, prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
    Kontakt z osobą nadzorującą przetwarzanie danych osobowych w organizacji Usługodawcy jest możliwy drogą elektroniczną pod adresem e-mail: biuro@inpress.net.pl.
  4. Zastrzegamy sobie prawo do przetwarzania Twoich danych po rozwiązaniu Umowy lub cofnięciu zgody tylko w zakresie na potrzeby dochodzenia ewentualnych roszczeń przed sądem lub jeżeli przepisy krajowe albo unijne bądź prawa międzynarodowego obligują nas do retencji danych.
  5. Usługodawca ma prawo udostępniać dane osobowe Użytkownika oraz innych jego danych podmiotom upoważnionym na podstawie właściwych przepisów prawa (np. organom ścigania).
  6. Usunięcie danych osobowych może nastąpić na skutek cofnięcia zgody bądź wniesienia prawnie dopuszczalnego sprzeciwu na przetwarzanie danych osobowych.
  7. Usługodawca nie udostępniania danych osobowych innym podmiotom aniżeli upoważnionym na podstawie właściwych przepisów prawa.
  8. Wdrożyliśmy pseudonimizację, szyfrowanie danych oraz mamy wprowadzoną kontrolę dostępu dzięki czemu minimalizujemy skutki ewentualnego naruszenia bezpieczeństwa danych.
  9. Dane osobowe przetwarzają osoby wyłącznie upoważnione przez nas albo przetwarzający, z którymi ściśle współpracujemy.

§3. Pliki cookies

  1. Witryna lifeinkrakow.pl używa cookies. Są to niewielkie pliki tekstowe wysyłane przez serwer www i przechowywane przez oprogramowanie komputera przeglądarki. Kiedy przeglądarka ponownie połączy się ze stroną, witryna rozpoznaje rodzaj urządzenia, z którego łączy się użytkownik. Parametry pozwalają na odczytanie informacji w nich zawartych jedynie serwerowi, który je utworzył. Cookies ułatwiają więc korzystanie z wcześniej odwiedzonych witryn.
    Gromadzone informacje dotyczą adresu IP, typu wykorzystywanej przeglądarki, języka, rodzaju systemu operacyjnego, dostawcy usług internetowych, informacji o czasie i dacie, lokalizacji oraz informacji przesyłanych do witryny za pośrednictwem formularza kontaktowego.
  2. Zebrane dane służą do monitorowania i sprawdzenia, w jaki sposób użytkownicy korzystają z naszych witryn, aby usprawniać funkcjonowanie serwisu zapewniając bardziej efektywną i bezproblemową nawigację. Monitorowania informacji o użytkownikach dokonujemy korzystając z narzędzia Google Analitics, które rejestruje zachowanie użytkownika na stronie.
    Cookies identyfikuje użytkownika, co pozwala na dopasowanie treści witryny, z której korzysta, do jego potrzeb. Zapamiętując jego preferencje, umożliwia odpowiednie dopasowanie skierowanych do niego reklam. Stosujemy pliki cookies, aby zagwarantować najwyższy standard wygody naszego serwisu, a zebrane dane są wykorzystywane jedynie wewnątrz firmy w celu optymalizacji działań.
  3. Na naszej witrynie wykorzystujemy następujące pliki cookies:
    1. „niezbędne” pliki cookies, umożliwiające korzystanie z usług dostępnych w ramach serwisu, np. uwierzytelniające pliki cookies wykorzystywane do usług wymagających uwierzytelniania w ramach serwisu;
    2. pliki cookies służące do zapewnienia bezpieczeństwa, np. wykorzystywane do wykrywania nadużyć w zakresie uwierzytelniania w ramach serwisu;
    3. „wydajnościowe” pliki cookies, umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania ze stron internetowych serwisu;
    4. „funkcjonalne” pliki cookies, umożliwiające „zapamiętanie” wybranych przez użytkownika ustawień i personalizację interfejsu użytkownika, np. w zakresie wybranego języka lub regionu, z którego pochodzi użytkownik, rozmiaru czcionki, wyglądu strony internetowej itp.;
    5. „reklamowe” pliki cookies, umożliwiające dostarczanie użytkownikom treści reklamowych bardziej dostosowanych do ich zainteresowań.
  4. Użytkownik w każdej chwili ma możliwość wyłączenia lub przywrócenia opcji gromadzenia cookies poprzez zmianę ustawień w przeglądarce internetowej. Instrukcja zarządzania plikami cookies jest dostępna na stronie
    http://www.allaboutcookies.org/manage-cookies

Dodatkowe dane osobowe, jak adres e-mail, zbierane są jedynie w miejscach, w których użytkownik wypełniając formularz wyraźnie wyraził na to zgodę. Powyższe dane zachowujemy i wykorzystujemy tylko do potrzeb niezbędnych do wykonania danej funkcji.

Pełna informacja