„Tai-Chi nie jest zwykłą relaksacją czy gimnastyką. Uspokaja umysł i daje poczucie kontroli nad własnym ciałem” pisze w komunikacie o nowej terapii krakowski Szpital Babińskiego. Pacjenci placówki będą mogli regularnie uczestniczyć w warsztatach chińskiej sztuki walki.
Reklama
Pierwsze zajęcia odbyły się w ramach czerwcowego Festiwalu „Sami z Siebie”. Spotkały się z tak dużym zainteresowaniem, że władze placówki przystąpiły do projektu finansowanego przez Urząd Miasta Krakowa i od sierpnia, warsztaty Tai-Chi odbywać się będą co tydzień na łące koło głównego ronda Szpitala.
Tai-Chi to chińska sztuka walki, a jednocześnie forma medytacji, to wykonywane w bardzo powolnym tempie ćwiczenia połączone z kontrolą oddechu i koncentracją.
