To propozycja dla tych, którzy chcą na chwilę się zatrzymać i pobyć ze sobą – bez pośpiechu, bez presji, w otoczeniu przyrody. W niedzielne popołudnie, nad wodą, w jednym z najbardziej urokliwych miejsc w Krakowie odbędzie się otwarta praktyka jogi i medytacji. Dlaczego warto?
Reklama
Wiosna to dobry moment, żeby złapać oddech, rozruszać ciało i ukoić myśli. Plenerowa joga to nie tylko ruch – to sposób na odnalezienie wewnętrznej równowagi i naładowanie się dobrą energią. Nad Zalewem Bagry stworzymy wspólną przestrzeń do relaksu, wyciszenia i kontaktu z naturą.
Wydarzenie poprowadzi Masha Handzel – tancerka, choreografka i założycielka marki Balinesia, która ostatni rok spędziła na Bali, ucząc się u lokalnych mistrzów. Dla kogo? Dla każdego – niezależnie od wieku, doświadczenia czy kondycji. Niezależnie od tego, czy praktykujesz regularnie, czy po raz pierwszy usiądziesz na macie. Jeśli czujesz, że potrzebujesz chwili tylko dla siebie – to wydarzenie jest właśnie dla Ciebie.
W programie: – Rytuał intencji – rozpoczniemy wspólnie, zapalając naturalne kadzidełka Balinesia i wyrażając osobistą intencję. – Joga dla każdego – 40-minutowa praktyka łącząca ruch, oddech i obecność. – Medytacja wdzięczności – krótka, prowadząca w głąb siebie praktyka uważności, która pozwoli zakończyć spotkanie w harmonii. Kto prowadzi? Masha Handzel – tancerka, choreografka. Łączy wiedzę z zakresu świadomości ciała z intuicyjną pracą z oddechem i rytuałami obecnymi w kulturze Bali. Jej praktyki to spotkania pełne uważności, autentyczności i wewnętrznego spokoju.
O organizatorze: Wydarzenie jest częścią promocji marki Balinesia – sklepu z naturalnymi kadzidełkami, dekoracjami i akcesoriami do codziennych rytuałów. Balinesia czerpie z kultury Bali, łącząc estetykę z ideą świadomego życia w harmonii z naturą. Co ze sobą zabrać? Matę, koc lub cokolwiek, na czym wygodnie Ci będzie praktykować. Wygodny strój i otwartość na doświadczenie.
